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寝不足・・・ ( ̄O ̄)(-.-)(_ _).zZ

今週は2時間しか寝ていない日が2日もありました。
(ノ゜⊿゜)ノ

今週の1日辺りの平均睡眠時間は3時間??

さすがに睡眠時間が4時間を割ると

身体のあちこちに違和感が・・・

車を長時間運転する事が多いので

運転中におちるととんでもない事に・・・
(→o←)ゞ

もう、若くもないので

寝だめをしても身体が痛いだけだしね。
┐(~ー~;)┌

規則正しい生活をしなくては
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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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霜月の兎

Author:霜月の兎
住処:千葉県
仕事場:埼玉県
性別:♂
年齢:不詳
性格:たぶんおとなしい
趣味:機械いじり

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